Portable Light Therapy For Depression Portable Light Therapy for Depression

You've probably heard of SAD, or seasonal affective disorder. Vous avez probablement entendu parler de SAD, ou trouble affectif saisonnier. This mental health issue sometimes known as the winter blues strikes when there is diminished sunlight. Ce problème de santé mentale parfois connu sous le nom de blues de l'hiver lorsque la grève est diminué la lumière du soleil. Therefore, one of the most effective and popular treatments for SAD is light therapy. Par conséquent, un des moyens les plus efficaces et populaires traitements DAU est pour la luminothérapie. Portable light therapy for depression is becoming one of the widest used alternative therapies. Portable lumière thérapie pour la dépression est en train de devenir l'un des plus utilisés d'autres thérapies. There are certainly some clear advantages. Il ya certainement des avantages évidents. Light therapy doesn't come with side effects the way medication does. Luminothérapie ne vient pas d'effets secondaires avec la façon dont les médicaments ne. In addition, light therapy is painless and easy to do on your own. En outre, la luminothérapie est indolore et facile à faire sur vos propres.

There are quite a few appealing products on the market today for sufferers of SAD who want a portable solution. Il existe assez peu de produits attrayants sur le marché aujourd'hui pour les malades du DAU qui veulent une solution portable. One is the goLITE Mood Relief lamp which can be purchased a variety of places including Drugstore.com. Le premier est le goLITE Humeur lampe de secours qui peut être acheté une variété de lieux, y compris Drugstore.com. This portable lamp can be yours for around $200 which is a reasonable price for such a device. Cette lampe portable peut être à vous pour environ $ 200, qui est un prix raisonnable pour un tel dispositif. This lamp claims to treat issues like seasonal affective disorder or winter blues, jet lag, insomnia and sleep disorders and other depression related issues. Cette lampe prétend traiter des questions telles que le désordre affectif saisonnier ou blues d'hiver, le décalage horaire, l'insomnie et les troubles du sommeil et d'autres questions liées à la dépression. It uses NASA technology and was created after an entire decade of in depth research on the subject. Il utilise la technologie et la NASA a été créée après une décennie de recherche en profondeur sur le sujet.

This model features blue LED lighting that is safe and free from dangerous UV rays. Ce modèle dispose d'éclairage LED bleu qui soit sûr et exempt de dangereux rayons UV. The bulbs last forever and are protected from overuse by automatic shutdown. Les bulbes durer éternellement et sont protégés contre la surexploitation par arrêt automatique. The built in digital timer ensures your sessions are the right duration. Le construit en minuterie numérique afin de garantir que vos sessions sont le droit durée. You can even store your preferred settings for future use. Vous pouvez même enregistrer les paramètres de votre choix pour une utilisation future. This lamp features durable yet lightweight plastic construction which means you can take it anywhere you go. Cette lampe caractéristiques durables mais léger en plastique ce qui signifie que vous pouvez l'emporter partout où vous allez. The case easily flips closed to protect the lamp and provide for easy portability. Le cas inverse facilement fermé afin de protéger la lampe et fournir pour en faciliter le transport. Other users have experienced SAD relief from this lamp and perhaps you can as well. D'autres utilisateurs ont connu SAD secours de ce feu et vous pouvez peut-être ainsi.

Before using portable light therapy for depression, however, you should definitely speak to your doctor. Avant d'utiliser la luminothérapie portative pour la dépression, toutefois, vous devez absolument en parler à votre médecin. You may be referred to a psychiatrist for evaluation of your seasonal affective disorder. Vous mai être soumis à un psychiatre pour l'évaluation de votre trouble affectif saisonnier. If you are in fact diagnosed with SAD you should discuss your desire to use light therapy at home with your doctor. Si vous êtes en fait un diagnostic de dépression saisonnière vous devriez discuter de votre désir d'utiliser la luminothérapie à la maison avec votre médecin. Light therapy can be used with or without other treatment options such as talk therapy and/or medication. La luminothérapie peut être utilisé avec ou sans autres options de traitement telles que psychothérapie et / ou de médicaments. It makes an excellent supplement to any existing treatment plan because it is convenient to use and there have been no adverse side effects associated with this type of therapy. Il fait un excellent complément à n'importe quel plan de traitement, car il est facile à utiliser et il n'ya pas eu d'effets secondaires associés à ce type de traitement.